Zvekuita uye Zvekusaita zveEssential Oiri

Chii Chinokosha Mafuta?

Izvo zvinogadzirwa kubva kune zvimwe zvirimwa zvakaita semashizha, mhodzi, makwati, midzi, uye rinds. Vagadziri vanoshandisa nzira dzakasiyana kudziisa mumafuta. Unogona kuzviwedzera kumafuta emuriwo, makirimu, kana magero ekugezesa. Kana kuti unogona kunhuwa, wozora paganda rako, kana kuaisa mubhavhu rako. Imwe tsvakurudzo inoratidza kuti inogona kubatsira, kana iwe uchiziva mashandisirwo ayo nenzira kwayo. Nguva dzose tarisa zita racho uye bvunza chiremba wako kana usina chokwadi kana zvakanaka kuti iwe ushandise.

ITA Kuedza Kana Uri Kuzvidya Mwoyo

Kunhuhwirira kwakapfava senge lavender, chamomile, uye rosewater kunogona kukubatsira kuti ugare wakadzikama. Iwe unogona kufemera mukati kana kukwiza mavhezheni akaderedzwa emafuta aya paganda rako. Masayendisiti anofunga kuti anoshanda nekutumira mameseji emakemikari kune zvikamu zvehuropi zvinokanganisa mafungiro uye manzwiro. Kunyangwe izvi zvinonhuhwirira zvoga zvisingabvise kushushikana kwako kwese kure, kunhuhwirira kunogona kukubatsira kuti uzorore.

MUSANGOGANDA NAWO Chero Pese

Mafuta akanaka pamaoko ako nemakumbo anogona kunge asina kuchengetedzeka kuisa mukati memuromo mako, mhuno, maziso, kana nhengo dzakavandika. Lemongrass, peppermint, uye sinamoni bark mimwe mienzaniso.

ITA Tarisa Hunhu

Tsvaga mugadziri akavimbika anogadzira mafuta akachena pasina chakawedzerwa. Iwe unogona kunge uine allergic reaction kune mafuta ane zvimwe zvinongedzo. Haasi ese ekuwedzera akaipa. Mamwe mafuta emuriwo akawedzerwa anogona kunge ari akajairika kune mamwe anodhura akakosha oiri

.

Usavimbe neBuzzwords

Nekuda kwekuti ichibva muchirimwa hazvireve kuti yakachengeteka kukwiza paganda rako, kana kufema, kana kudya, kunyangwe "yakachena." Zvinhu zvakasikwa zvinogona kushatirisa, zvine chepfu, kana kukonzera kusawirirana. Sezvimwe chero chinhu chaunoisa paganda rako, zviri nani kuti uedze zvishoma pane diki nzvimbo uye uone kuti ganda rako rinopindura sei.

ITA Kurasa Mafuta Akura

Kazhinji, usavachengeta kupfuura makore matatu. Mafuta ekare anogona kunyanya kuparara nekuda kwekusangana neokisijeni. Vanogona kusashanda zvakare uye vanogona kutsamwisa ganda rako kana kukonzera allergic reaction. Kana iwe ukaona kuchinja kukuru munzira iyo oiri inotaridzika, inonzwa, kana kunhuwa, iwe unofanirwa kuikanda kunze, nekuti pamwe yakaora.

Usaise Mafuta Anodyika Paganda Rako

Cumin mafuta, iyo yakachengeteka kushandisa mukudya kwako, inogona kukonzera mablister kana iwe ukaisa paganda rako. Mafuta eCitrus akachengeteka mukudya kwako anogona kunge akaipa kuganda rako, kunyanya kana ukabuda muzuva. Uye zvinopesana ndezvechokwadi, zvakare. Eucalyptus kana kuti sage oil inogona kukuzorodza kana ukaizora paganda rako kana kuifemera mukati. Asi kuimedza kunogona kukonzera dambudziko rakakura, sekugwinha.

Udza Chiremba Wako

Chiremba wako anogona kuve nechokwadi kuti yakachengeteka kwauri uye kutonga kunze kwechero mhedzisiro, sekukanganisa zvirevo zvako. Semuenzaniso, peppermint nemafuta eucalyptus anogona kushandura mabatiro anoita muviri wako mushonga wekenza 5-fluorouracil kubva paganda. Kana kuti kusawirirana nemuviri kunogona kukonzera mapundu, mikoko, kana kuti zvinetso zvekufema.

Itai Dilute Iwo

Undiluted mafuta akanyanya kusimba kuti asashandise zvakananga. Iwe unozofanirwa kunyungudutsa, kazhinji nemafuta emiriwo kana makirimu kana gels yekugezesa, kune mhinduro ine zvishoma - 1% kusvika 5% - yemafuta akakosha. Izvo chaizvo kuti yakawanda sei inogona kusiyana. Iyo yakakwira iyo muzana, iwe unowedzera mukana wekuda kuita, saka zvakakosha kusanganisa iwo nemazvo. 

USASHANDISA Paganda Rakakuvara

Ganda rinenge rakakuvara kana kuti rakazvimba rinotora mafuta akawanda uye rinogona kukonzera kukanganiswa kweganda kusingadiwe. Undiluted mafuta, ausingafaniri kushandisa zvachose, anogona kuva nengozi paganda rakakuvadzwa.

ITA Funga nezveZera

Vana vadiki uye vakura vanogona kunge vachinyanya kufunga nezve akakosha mafuta. Saka ungada kuawedzera. Uye iwe unofanirwa kudzivirira zvachose mamwe mafuta, senge birch uye wintergreen. Mune kunyange zviduku zvishoma, izvo zvinogona kukonzera matambudziko makuru muvana 6 kana vaduku nokuti vane kemikari inonzi methyl salicylate. Usashandise mafuta anokosha pamwana kunze kwekunge chiremba wevana vako ati zvakanaka.

USAkanganwa Kuzvichengeta Zvakachengeteka

Anogona kunyanya kuisa pfungwa uye anogona kukonzera matambudziko makuru ehutano, kunyanya kana akashandiswa pamwero usiri iwo kana nenzira isiri iyo. Sezvakangoita chero chinhu chipi zvacho icho maoko madiki haafanire kusvika, usaite kuti mafuta ako akakosha ashande. Kana uine vana vadiki, chengeta mafuta ese akakosha akakiyiwa kuti asaonekwe uye asvike.  

REGA Kushandisa Kana Ganda Rako Rakagadzikana

Ganda rako rinogona kuda mafuta anokosha. Asi kana zvikasadaro - uye ukaona mapundu, tumapundu, mamota, kana ganda rinokwenya - zorora. Mamwe mafuta akafanana anogona kuita kuti zviwedzere. Kunyangwe wakazvisanganisa iwe pachako kana kuti chinhu chemushonga wekirimu, mafuta, kana aromatherapy chigadzirwa, zvigeze zvinyoronyoro nemvura.

ITA Sarudza Murapi Wako Nekuchenjera

Kana iwe uchitsvaga nyanzvi yearomatherapist, ita basa rako rechikoro. Nemutemo, havafanirwe kuve nekudzidziswa kana rezinesi. Asi iwe unogona kutarisa kuti uone kana chako chakaenda kuchikoro chakanyoreswa nemasangano ehunyanzvi seNational Association for Holistic Aromatherapy.

USAWANISA

Zvakawanda zvechinhu chakanaka hazvisi zvakanaka nguva dzose. Kunyangwe kana yakanyungudutswa, mafuta akakosha anogona kukonzera kuita kwakashata kana ukashandisa zvakanyanya kana kuishandisa kakawanda. Icho ichokwadi kunyange kana iwe usiri allergic kana zvisingawanzo kunzwisiswa kwavari.

USAtya Kuzviedza

Zvikashandiswa nenzira kwayo, zvinogona kukubatsira kuti unzwe zviri nani nemaitiro mashoma. Semuenzaniso, unogona kunzwa uchinetseka kubva kune chemotherapy kenza kurapwa kana iwe ukafema mumhepo yeginger. Iwe unogona kukwanisa kurwisa mamwe mabhakitiriya kana fungal utachiona, kusanganisira ine ngozi MRSA bhakitiriya, nemafuta emuti wetii. Mune imwe ongororo, mafuta emuti wetii aibudirira senge mushonga weantifungal cream mukurerutsira zviratidzo zvehutachiona hwetsoka.

ITA Chengetedza Kana Uine Nhumbu

Mamwe mafuta anokosha ekumasa anogona kupinda mubeche, nhengo iri muchibereko chako inokura pamwe chete nemwana wako uye inobatsira kuiriritira. Hazvina kujeka kana izvi zvichikonzera chero matambudziko, kunze kwekunge iwe watora huturu huwandu, asi kuti uve wakachengeteka, zviri nani kudzivirira mamwe mafuta kana uine nhumbu. Izvi zvinosanganisira gavakava, rue, oak moss,Lavandula stoechas, camphor, mhodzi yeparsley, sage, nehisopi. Bvunza chiremba wako kana usina chokwadi.