Kunhuhwirira kwebergamot kunhuwirira kwakasiyana kwakashandiswa muaromatherapy kwemazana emakore kupa mabhenefiti anosimudzira. Kune vamwe zvinogona kubatsira nekushushikana kwepfungwa uye kutemwa nemusoro kana kufemerwa zvakananga kubva munyama kana tambo yekunhuhwirira, kana kuparadzirwa mumhepo seanonhuwirira kurapa kurapwa. Inoshanda zvakanyanya mukubatsira kubvisa manzwiro ekushushikana uye kufunganya, pamwe nekuenzanisa mazinga esimba, sezvo bergamot yakaratidzwa kuva nekudzikamisa pfungwa.
Aromatherapists vanowanzo shandisa bergamot aromatherapy oiri mukumassage kurapa kwayo analgesic uye antispasmodic zvimiro kana ichiedza kubatsira kurerutsa marwadzo emhasuru kana tsandanyama cramps, nekuwedzera madonhwe mashoma ebergamot kumafuta anotakura sejojoba oiri kugadzira mafuta anosimudzira asi anozorodza zvakanyanya. .
Bergamot yakakosha oiri inowanzo shandiswa muaromatherapy diffusers nekuda kwekunhuhwirira kwayo kwakakurumbira kunokubatsira kuzorora uye kudzoreredza manzwiro ekushushikana kana ukafemerwa. Inogona kushandiswa pachayo, kana pamwe chete nemamwe mafuta semusanganiswa unonhuhwirira, nekusanganisa madonhwe mashoma ebergamot nemamwe mafuta akakosha akadai semafuta eLavender, Rose kana Chamomile.
Iwe unogona zvakare kushandisa bergamot akakosha oiri yekudzoreredza, yekuzorodza zvivakwa nekuwedzera kune dispersant uye wozosanganisa nemvura yako yekugeza kuti ubatsire nemaitiro ehutano hwekurara. Bergamot inogona zvakare kushandiswa sechisikigo chinodzinga zvipembenene kune avo vanonzwa kana kurwarisa kune hutsinye hwemakemikari ekuuraya zvipembenene uye vanoda imwe-yakasikwa imwe nzira inoshanda.
Zvakare nekushandiswa muaromatherapy, Bergamot oiri chinhu chakanakisa chesarudzo kana ichishandiswa mukugadzira zvizorwa. Kupenya kwayo, kusvibira, kunhuhwirira kwecitrus kunowedzera kunhuhwirira kunosimudzira kune zvigadzirwa, nepo zvechisikigo zvekurapa zvimiro zvebergamot zvichiita kuti ive pfuma chaiyo kana zvasvika pahutano hweganda.